Back
Feel Algae Omega - البديل المستدام لزيت السمك
by Feel Team
Feel Team
Table of contents
أوميغا-3: الأحماض الدهنية الأساسية
أحماض أوميغا-3 الدهنية مجموعة من الدهون المتعددة غير المشبعة طويلة السلسلة تؤدي دورًا كبيرًا في توفير كثير من الفوائد الصحية الأساسية. وعلى الرغم من وجود 11 نوعًا من الأحماض الدهنية، ليست كل أحماض أوميغا-3 متساوية؛ فالأنواع الأساسية الثلاثة هي حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA)، وحمض الدوكوساهيكساينويك (DHA)، وحمض الألفا-لينولينيك (ALA).
وALA هو أكثر أحماض أوميغا-3 الدهنية شيوعًا في نظامنا الغذائي، إذ يوجد في الغالب في الأطعمة النباتية مثل الزيوت النباتية والمكسرات والبذور. وبوصفه طليعة لـ EPA وDHA، يجب تحويل ALA في الجسم قبل أن يوفر التأثيرات المفيدة الكاملة. لكن لا تتحول إلا نسبة صغيرة من ALA إلى EPA ونسبة أقل حتى إلى DHA. وعلى الرغم من أن ALA معروف ببعض الفوائد لصحة القلب، مثل الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم، فإن الأدلة لأوميغا-3 من نوع EPA وDHA أقوى وأكثر تحديدًا.
وEPA وDHA أكثر الأحماض الدهنية طويلة السلسلة فعالية. ومثل ALA تمامًا، لا يمكن صنع هذين الحمضين الدهنيين في الجسم، لذا يجب الحصول عليهما من المكملات أو المصادر الغذائية مثل المأكولات البحرية والأسماك الدهنية والطحالب، واللحوم ومنتجات الألبان من الحيوانات التي تتغذى على العشب، والبيض المدعّم بأوميغا-3 أو بيض المراعي. ولـ EPA وDHA فوائد عديدة مثبتة سريريًا من صحة القلب والبصر ووظائف الدماغ ودعم صحة الأم. ووفقًا للأبحاث، يستهلك أقل من 20% من سكان العالم الكمية الموصى بها وهي 250 ملغ من EPA وDHA يوميًا¹، مما قد يؤدي إلى تدني الصحة العامة، خاصة لدى السكان المتقدمين في السن.
صعود أوميغا المستدامة
ترتبط مكملات أوميغا-3 عمومًا بالأسماك والمنتجات البحرية؛ فهي تشكّل معظم سوق أوميغا-3، مع توفر خيارات نباتية أقل. ومع ذلك، يتزايد التحول نحو مصادر أوميغا-3 المستدامة تدريجيًا لأن أوميغا النباتية أكثر صحة واستدامة وخيار متاح اقتصاديًا.
ويزداد وعي المستهلكين أيضًا بأن المحيطات والأنهار قد تكون ملوثة بملوثات سامة مثل ثنائيات الفينيل متعددة الكلور (PCBs) والديوكسينات والمعادن الثقيلة مثل الزئبق، وقد يبطل تناولها أي تأثيرات مفيدة يوفرها أوميغا-3. ناهيك عن أن السموم والمعادن الثقيلة قد تتراكم في الأسماك الدهنية، ولهذا غالبًا ما توجد تحذيرات صحية بشأن الإفراط في تناول أنواع معينة من الأسماك لدى الشباب والنساء الحوامل أو المرضعات.
وتجعل المخاوف بشأن الجودة الفعلية لمكملات زيت السمك المستهلكين يفكرون في التحول إلى شراء المصادر النباتية. فصيد الأسماك الآن سوق جماهيرية وجزء من صناعة مسحوق السمك الواسعة وصناعة أعلاف الحيوانات. وفي الواقع، يُعالَج ما يقارب خمس إجمالي المصيد العالمي من الأسماك البرية إلى مسحوق سمك أو زيت سمك، يُستخدم منه 69% من مسحوق السمك و75% من إنتاج زيت السمك لتغذية الأسماك والحيوانات المستزرعة²، مما يعني أن نسبة صغيرة فقط من أسماك العلف المصطادة اليوم مخصصة للاستهلاك البشري كطعام أو مكملات أوميغا-3.
لكن هل نعرف مدى استقرار ونقاء هذه الزيوت؟
هناك مجموعة واسعة من الدراسات المستقلة التي تستكشف جودة واستقرار مكملات أوميغا-3 من الأسماك؛ وخلص معظم هذه الأبحاث إلى أن كثيرًا من زيوت السمك في السوق تتجاوز مستويات الأكسدة الموصى بها في الصناعة. فعلى سبيل المثال، وجدت دراسة في نيوزيلندا أن 83% من زيوت السمك في السوق تجاوزت مستويات البيروكسيد الموصى بها ووفرت تركيزات أقل من EPA أو DHA مما هو مُعلَن على الملصق³. وفي جنوب أفريقيا، 80% من مكملات أوميغا-3 من الأسماك احتوت على مستويات عالية من البيروكسيد⁴، مما شكّل مصدر قلق للفئات الضعيفة مثل النساء الحوامل والأطفال. بالإضافة إلى ذلك، حُلل ما مجموعه 171 مكملًا من أوميغا-3 المتاحة دون وصفة طبية في أمريكا الشمالية لسلامة الأكسدة، وتجاوز 50% منها المستويات الطوعية الموصى بها لعلامات الأكسدة، والأكثر إثارة للقلق أن زيوت السمك للأطفال كانت لها مستويات أكسدة كلية أعلى بكثير مقارنة بجميع المنتجات الأخرى⁵.
كن مطمئنًا، فهنا في Feel، نركز على جودة ونقاء مكملاتنا، ولهذا السبب، وفّرنا بديلًا نباتيًا مستدامًا وعالي الجودة للأسماك.
Feel Algae Omega - حلّك المستدام!
أوميغا الطحالب لدينا نباتي 100%، مشتق من Schizochytrium sp. ونستخدم مكونًا مسجلًا تجاريًا هو life’s™OMEGA، وهو أول وأوحد أوميغا-3 نباتي متاح تجاريًا، يوفر فوائد أحماض EPA وDHA الدهنية في مصدر واحد عالي الجودة. ولا تنخدع بالنهج النباتي، فزيت الطحالب لا يزال يوفر مستوى التوافر الحيوي نفسه لزيت السمك، بل يأتي دون الإضافات الزائدة مثل السموم والملوثات!
أوميغا الطحالب لدينا هو المكمل اليومي المثالي للفيغان والنباتيين والحوامل أو من يبحثون ببساطة عن مصدر أكثر استدامة ونقاءً من الأسماك. وهو يجذب أيضًا جيلًا جديدًا من المستهلكين الذين يبحثون عن مصدر صديق للبيئة لكنه لا يزال يوفر الفوائد الصحية لـ EPA وDHA. ناهيك عن أن طعمه أفضل أيضًا! Feel Algae Omega ليس له طعم السمك المتبقي؛ فكبسولاتنا تحتوي على مستخلص إكليل الجبل الذي لا يعمل فقط كمضاد للأكسدة للحفاظ على الدهون من الأكسدة أثناء الإنتاج وبعده، بل يساعد أيضًا في تحسين النكهة.
ما الذي يجعل أوميغا الطحالب لدينا مميزًا جدًا؟
- جودة عالية. يوفر زيت الطحالب لدينا 1000 ملغ من أوميغا-3 عالي القوة. ومقارنة بالمصادر النباتية البديلة عالية الجودة (بذور الكتان وبذور الشيا وزيت بذور اللفت)، لا يزال زيت الطحالب يوفر مستوى أعلى من أوميغا-3.
- مستدام. تخلصنا من الوسيط السمكي! ووفقًا للأبحاث، يُستخدم 20% من المصيد العالمي من الأسماك لصناعة زيت السمك². وما لا يعرفه كثير من الناس أن الطحالب هي المصدر الأساسي والأقوى لأوميغا 3، وهي المكان الذي تحصل منه الأسماك على أوميغا. والطحالب أدنى بكثير في السلسلة الغذائية مقارنة بالأسماك، لذا توفر مصدرًا أكثر كفاءة واستدامة لأوميغا 3، مما يقلل فقدان الأسماك.
- مصدر أنقى وأنظف. تُزرع طحالبنا في أحواض تخمير محكومة وغير ملوثة لا تتداخل مع النظام البيئي البحري. ثم تُحصد الطحالب وتُعالَج باستخدام عمليات استخلاص بالماء وضغط لطيفة للحصول على أنقى زيوت أوميغا-3. ويُراقَب نقاء الطحالب بانتظام لضمان عدم احتوائها على معادن ثقيلة أو PCB أو ملوثات، على خلاف المصادر البحرية.
تحتوي كبسولتان يوميتان فقط من Feel Algae Omega على 1000 ملغ من أوميغا-3 النباتي عالي الجودة الخالي من السموم، توفران 150 ملغ من EPA و300 ملغ من DHA؛ وهي الكمية المفيدة المثبتة لدعم صحة الدماغ والبصر والقلب⁷.
نؤمن بأنه لا صحة لك دون كوكب صحي، ولم يفت الأوان أبدًا للاستثمار في صحتك وفي البيئة. جرّب الفوائد الصحية لزيت أوميغا-3 النباتي الأكثر استدامة ونقاءً لدينا، مع دعم النظام البيئي البحري وتخفيف الضغط على الموارد العالمية في الوقت نفسه!
¹ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782715300333² https://changingmarkets.org/wp-content/uploads/2019/04/REPORT-WEB-UNTILL-THE-SEAS-DRY.pdf
³ Albert, Benjamin B. et al. مكملات زيت السمك في نيوزيلندا مؤكسدة بشدة ولا تفي بمحتوى الملصق من n-3 PUFA. Scientific Reports 5 (2015).
⁴ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24240381/
⁵ مستويات أكسدة مكملات n-3 (أوميغا-3) المتاحة دون وصفة طبية في أمريكا الشمالية وتأثير تركيبة المكمل وشكل التوصيل على تقييم سلامة الأكسدة - PMC (nih.gov)
⁶ EUMOFA (2021). المرصد الأوروبي لسوق منتجات مصايد الأسماك وتربية الأحياء المائية
⁷ يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب. ويساهم DHA في الحفاظ على البصر الطبيعي. ويساهم DHA في الحفاظ على وظائف الدماغ الطبيعية. ويُحصل على التأثير المفيد بتناول يومي قدره 250 ملغ من DHA/EPA.
