رجوع
كل ما تحتاج معرفته عن بيوتي جاميز للجمال والعناية
by Katie Hipwell
Katie Hipwell
شعر أقوى1 • بشرة مرطبة2 • أظافر أطول3
ما الفوائد التي يمكنني توقعها من بيوتي جاميز للجمال والعناية؟
يوفر بيوتي جاميز دعمًا واسعًا للشعر والبشرة والأظافر في حلوى مطاطية نباتية لذيذة خالية من السكر. مُركّب بمسحوق فاكهة المانجو العضوي والمعياري Careflow® - وهذا المكون النجم الحاصل على براءة اختراع مثبت علميًا في تحسين الدورة الدموية الدقيقة للبشرة4 مما يعني أن العناصر الغذائية المهمة تصل إلى خلايا البشرة لمنع تكسّر الكولاجين5. ويكمّل حمض الهيالورونيك فوائد Careflow® بترطيب البشرة وترميمها6, بينما يواصل البيوتين والسيلينيوم توفير الدعم الأمثل للشعر والبشرة والأظافر.
Careflow®
✓ يمنع تكسّر الكولاجين5
✓ يدعم استقلاب خلايا البشرة7
✓ يوفر مضادات أكسدة لبشرة صحية متألقة7
حمض الهيالورونيك
✓ يرطب البشرة ويملؤها6
✓ يوجّه الدم والرطوبة إلى الخلايا8
✓ يدعم التئام البشرة8
البيوتين
✓ صحة الشعر عمومًا1
✓ يُعتقد أنه يمنع تساقط الشعر9
✓ يحفز إنتاج الكيراتين9
السيلينيوم
✓ يُعتقد أنه يمنع تساقط الشعر
✓ أظافر أقوى وأكثر صحة
✓ يحمي خلايا البشرة من الضرر التأكسدي10
فيتامين C
✓ يحفز إنتاج الكولاجين2
✓ خصائص مضادة للأكسدة
✓ يحمي خلايا البشرة من الضرر التأكسدي11
للاطلاع على القائمة الكاملة للفوائد، راجع صفحة المنتج: بيوتي جاميز للجمال والعناية
كيف/متى ينبغي أن أتناول بيوتي جاميز للجمال والعناية؟
يعمل بيوتي جاميز على دعم صحة بشرتك وشعرك وأظافرك عمومًا. وأظهرت التجارب السريرية لـ Careflow® فوائد التناول اليومي بجرعة 100 ملغ بعد 4 أسابيع فقط. ولوحظ أن حتى جرعة يومية واحدة تحسّن الدورة الدموية الدقيقة بدعم تدفق الدم والعناصر الغذائية؛ لذلك قد يكون التحسن في مظهر البشرة فوريًا تقريبًا عند تناول بيوتي جاميز. ومع ذلك، تبقى الاستمرارية طويلة المدى هي المفتاح، خاصة أن الزنك والبيوتين والسيلينيوم في بيوتي جاميز قد تستغرق وقتًا أطول لبناء مخزونات المصل والجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد يستغرق الأفراد الأكبر سنًا، أو ذوو النظام الغذائي ونمط الحياة الأضعف، مع مستويات أعلى من التعرض للشمس وما يترتب عليه من ضرر للبشرة، وقتًا أطول قليلًا لملاحظة الفوائد.
وقد تستغرق دورة خلايا بشرتنا أيضًا حتى 90 يومًا للتجدد والتعويض الكاملين، بينما دورة نمو الشعر عملية أكثر امتدادًا وتعقيدًا تتأثر بعوامل وراثية وهرمونية وعوامل نمط الحياة، لذلك يختلف معدل نمو الشعر لدى كل شخص. ولهذا السبب، نقترح دائمًا تناول بيوتي جاميز لمدة 3 أشهر على الأقل وعلى المدى الطويل.
نوصي بتناول حبتَين مطاطيتَين يوميًا، مع الطعام أو بعده لإتاحة امتصاص أفضل.
هل تعلم؟
بيوتي جاميز نباتي وخالٍ من السكر والغلوتين وحلال وكوشر وغير معدّل وراثيًا وخالٍ من جميع مسببات الحساسية الرئيسية الـ 14. ولا تحتوي منتجاتنا على أي مواد مالئة أو عوامل زيادة حجم أو ألوان صناعية.
كم بسرعة سأرى النتائج؟
كل شخص فريد، ورحلة الصحة لكل شخص مختلفة.
قد تشعر ببعض الفوائد الإيجابية من بيوتي جاميز خلال الأسابيع القليلة الأولى، لكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تلاحظ الفوائد ظاهريًا. لا تقلق - مكوناتنا لا تزال تعمل بفعالية!
وقد تستغرق الفوائد وقتًا أطول لدى البعض. وقد يكون ذلك لأن:
- بعض الناس يحتاجون إلى كميات أكبر من العناصر الغذائية بحسب جنسهم وعمرهم ووراثتهم ونظامهم الغذائي ونمط حياتهم والأدوية المحتملة ومستويات التوتر!
- ليست كل العناصر الغذائية تُمتص بالمعدل نفسه
- العناصر الغذائية القابلة للذوبان في الماء لها تأثير أسرع من القابلة للذوبان في الدهون
لماذا تناول بيوتي جاميز بانتظام مهم جدًا؟
يمكن للمكملات أن تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية، لكن فقط إذا تذكّرت تناولها بانتظام.
البعيد عن العين بعيد عن القلب؛ هل يبدو هذا مألوفًا؟
إذا كنت تجد صعوبة في تذكّر تناول مكملاتك اليومية، فجرّب الاحتفاظ بها في مكان مرئي، مثل:
- بجانب الغلاية
- بجانب فرشاة أسنانك
- مع علب حبوب الإفطار
سيساعد تناول مكملاتك في الوقت نفسه كل يوم على أن يصبح ذلك عادة. جرّب تناول مكملاتك في وقت محدد، مثل مع الغداء أو العشاء، أو ضبط منبّه لتذكيرك بوقت الفيتامينات.
إيجاد روتين يساعدك على تذكّر تناول مكملاتك طريقة سهلة لضمان حصولك على أقصى فائدة ممكنة!
صُمم بيوتي جاميز ليُتناول إلى جانب نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
كيف يمكنني أيضًا الحصول على شعر وبشرة وأظافر تبدو أكثر صحة؟
إذا كنت تسعى إلى تحسين صحة شعرك وبشرتك وأظافرك بكفاءة، فقد تكون البداية بمجموعة من التحسينات في نمط الحياة والنظام الغذائي. وقد يساعد تناول الأطعمة المعززة للكولاجين في دعم إنتاج جسمك الطبيعي للكولاجين لسيقان وبصيلات شعر أقوى وبشرة تبدو أكثر شدًا وخالية من التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في الحماية من الإجهاد التأكسدي وتعزيز بشرة تبدو أكثر صحة. وقد يؤدي الضرر الخلوي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية وخيارات نمط الحياة السيئة إلى تكسّر الكولاجين ويؤثر سلبًا في النهاية على حالة البشرة والشعر عمومًا. والأطعمة الغنية بأوميغا-3 مهمة جدًا إذ قد تساعد في تعزيز ترطيب البشرة ولمعان الشعر وأظافر بحالة أفضل.
أطعمة معززة للكولاجين
- الحمضيات والتوت والفواكه الاستوائية
- الثوم والخضروات الورقية والطماطم والفلفل والبطاطا الحلوة
- الأطعمة الغنية بالبروتين – اللحوم الخالية من الدهون والبروتينات النباتية (الفاصوليا والبقوليات والصويا).
- الكاجو وبذور اليقطين
- بياض البيض
أطعمة مضادة للأكسدة
- التوت الأزرق والرمان والفراولة وتوت العليق
- الخضروات الورقية
- الشاي الأخضر والقهوة
- الكركم
- الشوكولاتة الداكنة
أطعمة أوميغا-3
- الأسماك الزيتية – السلمون والماكريل والتونة والسردين
- زيت الزيتون وزيت بذور الكتان
- المكسرات والبذور
- صفار البيض (عضوي)
تغييرات نمط الحياة
- امتنعي عن تعريض شعركِ لحرارة مفرطة إذ قد يضر ذلك بالشعر ويعيق نموه.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية على الشعر والأظافر.
- اختر طلاء أظافر وشامبو وبلسمًا خالية من الكبريتات والبارابين. يُعتقد أن الكبريتات والبارابين في منتجات الشعر قد تجرّد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والحكة والتهيج وحتى تساقط الشعر12.
- احرص على شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب خلايا البشرة والشعر.
- قللي المواقف المسببة للتوتر، إذ ثبت أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يؤثر على وظيفة بصيلات الشعر ودورة نموها، فيحد من النمو بالإضافة إلى ذلك، يؤثر ارتفاع مستويات الكورتيزول سلبًا على الهرمونات الأخرى، مما يجعل البشرة أكثر عرضة لظهور البثور.
- قلّل التدخين وتناول الكحول إذ قد يضعف كلاهما الجهاز المناعي ويؤدي إلى نقص غذائي محتمل، مما قد يؤثر سلبًا على نمو الأظافر والشعر وصحة البشرة عمومًا.
- حاول تجنب التعرض للشمس، إذ قد يكسّر الإفراط في الأشعة فوق البنفسجية كولاجين البشرة ويسبب التصبغ ويزيد ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
إخلاء مسؤولية
- لا ينبغي استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي ونمط حياة متوازنَين ومتنوعَين
- لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها
- ينبغي تخزين هذا المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار
المراجع
1 يدعم البيوتين الحفاظ على الشعر والبشرة الطبيعية
2.يساهم فيتامين C في التكوين الطبيعي للكولاجين للوظيفة الطبيعية للبشرة
3.يدعم السيلينيوم الحفاظ على الأظافر الطبيعية
4 Buchwald-Werner et al., Planta Med. 83, 824–829 (2017)
5 Röchter et al., Agro FOOD Ind. Hi Tech Artic. 26, 4–7 (2015)
6 Ohguchi et al., Br. J. Dermatol. 163, 689–94 (2010)
7https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229917300821?via%3Dihub
8 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26978861/
9 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28879195/
10 يساهم السيلينيوم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
11 يساهم فيتامين C في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
