Back
تعرف على الأندروغرافيس في 5 دقائق
by Katie Hipwell
Katie Hipwell
Table of contents
ما هو أندروغرافيس بانيكولاتا؟
الأندروغرافيس، المعروف أيضًا بالشيريتا الخضراء أو أندروغرافيس بانيكولاتا، نبات ورقي حولي موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا. وتلعب هذه العشبة الطبيعية دورًا رئيسيًا في الطب الأيورفيدي، ومؤخرًا، بدأ العلماء الغربيون في دراسة أندروغرافيس بانيكولاتا عن كثب نظرًا لفوائده المحتملة للمناعة والجهاز الهضمي والأعصاب. وعُوير مستخلص أندروغرافيس بانيكولاتا الذي يستخدمه Feel ليحتوي على 50% أندروغرافوليد، الذي يُعتقد أنه المادة الرئيسية في الأندروغرافيس المسؤولة عن التأثيرات المفيدة لهذا النبات.
هل الأندروغرافيس قابل للذوبان في الماء أم في الدهون؟
الأندروغرافوليد قابل للذوبان بشكل معقول في الماء، مما يعني أن له توفرًا حيويًا كبيرًا ويُمتص في جسمك بسرعة.
أين يمكن إيجاد أندروغرافيس بانيكولاتا بشكل طبيعي؟ المصادر الشائعة للأندروغرافيس:
المصدر الوحيد للأندروغرافوليد والمواد المفيدة الفريدة الأخرى في الأندروغرافيس هو نبات أندروغرافيس بانيكولاتا.
ما هي القيمة اليومية الموصى بها للأندروغرافيس؟
على الرغم من خصائصه الفريدة المفيدة، لا يُعتبر الأندروغرافيس عنصرًا غذائيًا أساسيًا. ولا توجد قيمة غذائية مرجعية لهذه المادة، لكن استُخدمت في الدراسات السريرية جرعات تتراوح بين 50 و500 ملغ.
هل يمكن الحصول على كمية كافية من الأندروغرافيس من الطعام؟
بصفته عشبة مرة المذاق، لا يُتناول الأندروغرافيس عمومًا في الطعام. لذا من الضروري تناول هذه المادة على شكل مكمل غذائي للاستفادة من فوائدها المحتملة للمناعة والقلب والأوعية الدموية وفوائد أخرى.
لماذا يُعد أندروغرافيس بانيكولاتا ضروريًا لجسمك؟
يحتوي الأندروغرافيس على مجموعة متنوعة من المركبات الفريدة، بما في ذلك الأندروغرافوليد، التي حدد العلماء أنها مفيدة محتملة للمناعة والصحة العصبية والصحة الهضمية. ومن خلال عمله المُعدِّل للمناعة، يبدو أن الأندروغرافيس يعمل أيضًا كعامل مضاد للالتهاب، وقد يمتلك الأندروغرافوليد خصائص مضادة للأكسدة.
وظائف الأندروغرافيس
- فوائد محتملة للمناعة: تشير الأبحاث إلى أن الأندروغرافيس قد يكون مفيدًا في تخفيف أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي. وقد تقلل هذه المادة من مدة أعراض السعال والتهاب الحلق المرتبطة بهذه العدوى.
- فوائد محتملة للقلب والأوعية الدموية: تُظهر الدراسات أن الفوائد المحتملة الواقية للأعصاب للأندروغرافيس قد تقلل من احتمالية السكتة الدماغية الإقفارية، التي تحدث عندما يسبب فقدان الدم إلى الدماغ ضررًا دماغيًا شديدًا.
- فوائد محتملة للجهاز الهضمي: حدد الباحثون أن الأندروغرافيس قد يكون علاجًا مفيدًا لالتهاب القولون التقرحي ومرض كرون وأشكال أخرى من الاضطراب الهضمي الشديد.
- فوائد محتملة واقية للأعصاب: تشير الأبحاث إلى أن الأندروغرافيس قد يقلل من التعب المرتبط بالتصلب المتعدد، وهو اضطراب عصبي تنكسي شائع، وقد تمارس هذه المادة أيضًا فوائد عامة واقية للأعصاب من خلال تأثيراتها المزعومة كمضاد للأكسدة.
أضفنا 100 ملغ من مستخلص الأندروغرافيس إلى Feel Immunity نظرًا لتأثيراته المدروسة المعززة لجهاز المناعة، وإمكاناته لتقليل شدة نزلات البرد.
متى يجب أن تتناول الأندروغرافيس؟
بينما لا يبدو أن الأندروغرافيس يقلل من احتمالية مرضك، تشير الأبحاث إلى أن هذه المادة قد تخفف من أعراض الأمراض المعدية الشائعة. وبما أن الأندروغرافيس يبدو أن له أيضًا خصائص ملحوظة للجهاز الهضمي وواقية للأعصاب، قد تكون فكرة ذكية تناول هذه المادة الطبيعية بانتظام سواء كنت مريضًا أم لا.
كم من الوقت يجب أن تتناول الأندروغرافيس لتبدأ في ملاحظة فوائده؟
مقارنةً بالمركبات الأخرى القابلة للذوبان في الماء، للأندروغرافوليد توفر حيوي منخفض نسبيًا. قد تلاحظ فوائد هذه المادة فورًا، أو قد تبدأ على مدار تناولات متعددة.
كم من الوقت يحتاج جسمك لهضم/امتصاص الأندروغرافيس؟
مثل المواد الأخرى القابلة للذوبان في الماء، يمتص جسمك الأندروغرافيس خلال حوالي 24 ساعة.
كم من الوقت يبقى الأندروغرافيس في جسمك بعد تناوله؟
بما أن الأندروغرافيس قابل للذوبان في الماء، يُطرح جسمك هذه المادة النباتية بالكامل خلال 2-3 أيام.
هل الأندروغرافيس مضاد للأكسدة؟
تشير الأبحاث إلى أن الأندروغرافيس قد يمتلك خصائص قوية كمضاد للأكسدة.
هل يمكن أن تحدث جرعة زائدة من الأندروغرافيس؟ وما هي آثارها؟
لا يبدو أن الأندروغرافوليد سام. ولا توجد حالات مُبلَّغ عنها لجرعة زائدة من الأندروغرافيس.
هل يذوب الأندروغرافيس أو يخرج من الجسم أم يتراكم فيه؟
لا يبدو أن المركبات الفعالة في الأندروغرافيس تتراكم في كبدك أو أي من أنسجتك الدهنية الأخرى. وبدلًا من ذلك، تخرج من جسمك خلال أيام قليلة.
هل يمكن تناول الأندروغرافيس أثناء اتباع حمية غذائية؟
لا يبدو أن للأندروغرافيس أي تأثير على فقدان الوزن أو اكتسابه. وبما أن هذه المادة خالية من الغلوتين ونباتية وخالية من القسوة على الحيوانات، لا يتعارض الأندروغرافيس مع أي قيود غذائية.
هل توجد أشكال صناعية من الأندروغرافيس؟
أُنتجت أشكال شبه صناعية وصناعية بالكامل من الأندروغرافوليد بمقاييس صغيرة لغرض البحث المخبري.
معدل امتصاص الأندروغرافيس الصناعي
لا تتوفر بيانات حول التوفر الحيوي للمركبات المشتقة من الأندروغرافيس الصناعي مقارنة بالمواد الطبيعية المشتقة من نباتات الأندروغرافيس.
لماذا قد تكون الأشكال الطبيعية من الأندروغرافيس أفضل؟
بما أنه لا تتوفر لدينا معلومات كثيرة حول سلامة وفعالية الأشكال الصناعية من الأندروغرافيس، من الأفضل الالتزام بالأشكال الطبيعية من هذه المادة حتى تتوفر بيانات أكثر.
كيفية تناول الأندروغرافيس
يُتناول الأندروغرافيس عادةً عن طريق الفم على شكل مستخلص غني بالأندروغرافوليد.
أحدث التوجهات الطبية حول الأندروغرافيس
في عام 2020، اقترحت أبحاث أولية في الهند أن الأندروغرافيس قد يستهدف البروتينات الضارة المرتبطة بكوفيد-19، مما يشير إلى أن هذه المادة قد تكون مفيدة في علاج حالات فيروس كورونا الحالية. وفي عام 2020 أيضًا، خلصت دراسة هندية أخرى إلى أن الأندروغرافيس قد يكون فعالًا للغاية لأنواع متنوعة من العدوى البكتيرية بينما يمارس أيضًا خصائص محتملة مضادة للالتهاب. ويدعم هذا البحث الأخير الفكرة القائلة بأن الأندروغرافيس ومركباته المكوّنة قد تكون مفيدة لعلاج الأشكال الفيروسية والبكتيرية للأمراض المعدية على حد سواء.
المصادر
1. تسخير الخصائص الطبية لأندروغرافيس بانيكولاتا للأمراض وما بعدها: مراجعة لكيميائه النباتية وعلم أدويته
2. تصحيح: أندروغرافيس بانيكولاتا لتخفيف أعراض عدوى الجهاز التنفسي الحادة لدى البالغين والأطفال: مراجعة منهجية وتحليل تلوي
3. الأندروغرافوليد يحفز إشارات p38 وNrf2 وHO-1 في الخلايا البطانية الدماغية الأولية لحماية أكيدة ضد السكتة الدماغية الإقفارية لدى الفئران
4. مراجعة منهجية: فعالية العلاج العشبي في مرض الأمعاء الالتهابي
5. أندروغرافيس بانيكولاتا يقلل من التعب لدى مرضى التصلب المتعدد الانتكاسي التخفيفي: دراسة استطلاعية مزدوجة التعمية ومقارنة بدواء وهمي لمدة 12 شهرًا
6. التأثيرات الواقية للأعصاب للأندروغرافوليد في نموذج الفئران لنقص التروية الدماغية الدائم
7. دور الأندروغرافوليد ومشتقه في البروتينات المرتبطة بكوفيد-19 وجهاز المناعة
8. تقييم المحتوى الكيميائي النباتي والخصائص المضادة للبكتيريا والنشاط المضاد للالتهاب لأندروغرافيس إكيويديز
